Pilates

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 17
Volkshochschule: VHS Hainfeld
Website: https://www.hainfeld.gv.at/Stadtorganisation/Einrichtungen/Volkshochschule_Hainfeld
Min. Teilnehmer: 5

Referent:in

Frau Sonja Reiter, BA.pth.

Kursbeschreibung

Dieses Trainingskonzept setzt auf die gezielte Kräftigung der Körpermitte. Zentrale Elemente sind Atmung, Konzentration, Bewegungsfluss und die präzise Bewegungsausführung. Hier werden vor allem die tiefliegenden Muskeln trainiert. Kraft, Beweglichkeit, Balance und Haltung sind die Ziele dieses wirkungsvollen Trainings.

Bitte bringen Sie eine Matte mit.
Bei Buchung von zwei Kursen von Frau Reiter erhalten Sie 5% Rabatt= € 188,10 statt € 198,00

Termine & Organisation

Kursbeginn 20.02.2024, voraussichtliches Kursende 07.05.2024

Dienstag 17.00-18.00

Kurskosten

99,00

Kursort

Mittelschule Hainfeld
Schulgasse 7
3170 Hainfeld

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