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1014326H26H-766 QIGONG und TAIJI für Anfänger und Fortgeschrittene
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Von 06.10.2026 bis 09.02.2027
Teilnehmer: 6 bis 15
Inhalt:
QIGONG UND TAJICI - Gesund und Fit durch das Jahr Für Anfänger und Fortgeschrittene
10160W606 Räuchern - Ab- und Ausräuchern, Rauhnächte
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Veranstaltungstag: 24.10.2026
Räuchern hat eine lange Tradition, um zu klären, reinigen, die Schwingung zu heben und vielem mehr
In diesem Workshop erfährst du die...
10191W267810101 Reha-Yoga
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 04.11.2026 bis 16.12.2026
Reha-Yoga ist eine sanfte, therapeutisch orientierte Yoga-Praxis, die den Körper gezielt bei Regeneration, Stabilisierung und Schmerzprävention...
10068S277018 Resilient durchs Leben gehen. Die Kunst, innerlich Stark zu bleiben. - Teil 1
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 19.01.2027
Viele starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Doch was jemanden langfristig trägt, sind nicht Motivation oder Disziplin allein, sondern innere...
10068S277020 Resilient durchs Leben gehen. Die Kunst, innerlich Stark zu bleiben. - Teil 2
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 26.01.2027
Viele starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Doch was jemanden langfristig trägt, sind nicht Motivation oder Disziplin allein, sondern innere...
10365W26003 Rückbildungsgymnastik - Frühjahr
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 11.01.2027 bis 15.03.2027
Mit Hilfe von ganzheitlichen Übungen, die in den Alltag eingebaut werden können, wird die Rückbildung nach der Geburt gefördert.
10127w202677 Rückbildungskurs
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Eine Stunde nur für dich und deinen Körper!
Durch die Schwangerschaft und der Geburt unterliegt der Körper, insbesondere Bauch und
Beckenboden, ...
10127w202678 Rückbildungskurs für Fort. (Block 1)
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Eine Stunde nur für dich und deinen Körper!
Im Rückbildungskurs werden stark beanspruchte Strukturen wie Beckenboden und Bauch, aber
auch der ga...
10183H26510 RÜCKEN & FIT mit Erika
Volkshochschule: VHS Traismauer
Von 01.10.2026 bis 03.12.2026
In diesem Kurs werden neben einer zielgerichteten Stärkung der Wirbelsäule Möglichkeiten aufgezeigt, sich im Alltag rückengerecht(er) zu...
10169W23180 Rücken Fit - Rumpfstabilisation
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 28.09.2026 bis 01.03.2027
Die Rumpfstabilisation hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Haltung und ist somit ein wichtiger Bestandteil des Trainings zur Vorbeugung...
10068W267064 Rücken- und Beckenbodentraining
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 14.09.2026 bis 16.11.2026
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068S277012 Rücken- und Beckenbodentraining
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.01.2027 bis 08.03.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068S277013 Rücken- und Beckenbodentraining
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 05.04.2027 bis 31.05.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068S267049 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 14.09.2026 bis 16.11.2026
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068S277045 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.01.2027 bis 08.03.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068S277046 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 05.04.2027 bis 31.05.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068S277010 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.01.2027 bis 08.03.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068S277011 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 05.04.2027 bis 31.05.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068W267044 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 14.09.2026 bis 16.11.2026
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
1015526H26H209G Rückenfit
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 09.09.2026 bis 11.11.2026
Teilnehmer: 6 bis 12
Anmeldung bis: Sa, 05.09.2026
Inhalt:
Das Training für einen starken und gesunden Rücken: Die gezielte Kräftigung...