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1018126W26W3100 Rückenfit
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Von 15.09.2026 bis 01.12.2026
Teilnehmer: 6 bis 20
Inhalt:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten, unabhängig von Alter...
10092W12012 Rückenfit I
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 14.09.2026 bis 11.01.2027
Mobilisieren der Wirbelsäule und aller Gelenke, Kräftigen von Rücken, Core und Beinen. Einflechten koordinativer Übungen und Aktivierung der...
10092W12013 Rückenfit II
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 14.09.2026 bis 11.01.2027
Mobilisieren der Wirbelsäule und aller Gelenke, Kräftigen von Rücken, Core und Beinen. Einflechten koordinativer Übungen und Aktivierung der...
10092W12014 Rückenfit III
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 16.09.2026 bis 13.01.2027
Rückenfit III
10196W2602 Rückenfit Loidesthal
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 24.09.2026 bis 19.11.2026
Dieser Rückenfitkurs ist geeignet um vorbeugend und rehabilitierend den Rücken fit zu halten. Die Wirbelsäule ist der wichtigste Stütz- und...
10196W2601 Rückenfit Maustrenk
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 28.09.2026 bis 23.11.2026
Dieser Rückenfitkurs ist geeignet um vorbeugend und rehabilitierend den Rücken fit zu halten. Die Wirbelsäule ist der wichtigste Stütz- und...
1014326H26H-714 RÜCKENFIT Schwerpunkt: Kräftigung der gesamten Muskulatur
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Von 21.09.2026 bis 18.01.2027
Teilnehmer: 6 bis 13
Inhalt:
Wir stärken unsere Rücken- und Bauchmuskulatur, sowie Schultergürtel, um aufrecht, beweglich und kraftvoll...
10191W267830105 Rückenschule
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 10.09.2026 bis 14.01.2027
Training - Haltung - Ergonomie. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, Körperwahrnehmung und Entspannung,...
10191W267830109 Rückenschule
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 10.09.2026 bis 14.01.2027
Training - Haltung - Ergonomie. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, Körperwahrnehmung und Entspannung,...
10191W267810102 Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 16.09.2026 bis 13.01.2027
Entspannung für Frauen und Männer. Wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag, Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Entlastung der...
10191W267790107 Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 08.09.2026 bis 12.01.2027
Funktionelles Rückentraining für ALLE Leistungsstufen und Altersgruppen. Durch gezielte Kräftigung, Mobilisation, Stabilisation, Gleichgewichts-...
10191W267810105 Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik - AUSGEBUCHT
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 16.09.2026 bis 13.01.2027
Entspannung für Frauen und Männer. Wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag, Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Entlastung der...
10191W267800105 Rückenstretch - AUSGEBUCHT
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 09.09.2026 bis 27.01.2027
Frauen- und Männerkurs. Rückenstretch, Atmung, Kräftigung, Dehnung, Mobilisation.
10191W267800101 Rückenstretch speziell für Frauen - AUSGEBUCHT
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 09.09.2026 bis 27.01.2027
Rückenstretch, Atmung, Kräftigung, Dehnung, Mobilisation.
1036926H26H708 Rückenyoga für Fortgeschrittene
Volkshochschule: VHS Neulengbach
Von 24.09.2026 bis 03.12.2026
Teilnehmer: 8 bis 15
Anmeldung bis: Do., 17.09.2026
Inhalt:
Rückenyoga sorgt für einen freien Nacken, entspannte Schultern und einen...
10425W26129-31 Ruhe, Kraft, Balance für Körper Geist und Seele – drei Kurse zur Auswahl
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 16.09.2026 bis 27.01.2027
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen, ihre Gesundheit fördern und ihr Wohlbefinden stärken möchten....
10169W23152 Rumpfstabilisation
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 28.09.2026 bis 01.03.2027
Die Rumpfstabilisation hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Haltung und ist somit ein wichtiger Bestandteil des Trainings zur Vorbeugung...
10196W2681 Salsa cubana Tanzkurs
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 10.10.2026 bis 14.11.2026
Du liebst lateinamerikanische Musik und möchtest Salsa-Cubana tanzen lernen, und das mit einfachen und leicht verständlichen Methoden? Dann melde...
1036926H26H701 Sanftes Yoga
Volkshochschule: VHS Neulengbach
Von 15.09.2026 bis 24.11.2026
Teilnehmer: 8 bis 12
Anmeldung bis: Di., 08.09.2026
Inhalt:
SANFTES YOGA für Anfänger:innen und Geübte jeden Alters Mit sanften...
10068S277014 Schigymnastik
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 12.01.2027 bis 30.03.2027
Die Bewegungsfähigkeit zählt zu den ureigensten menschlichen Eigenschaften - daher sollte man darauf zurückgreifen, den Körper als bestens...