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10129W2615 Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche 4-15 Jahre - Fortgeschrittene
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Von 16.09.2026 bis 30.12.2026
Wir trainieren mit Kindern und Jugendlichen Selbstverteidigung. Bewegung und körperliche Betätigung stehen dabei im Vordergrund. Ein Großteil...
1015526H26H424KI Selbstverteidigung für Kinder von 4-10 Jahren
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 10.09.2026 bis 12.11.2026
Teilnehmer: 8 bis 20
Anmeldung bis: So, 06.09.2026
Inhalt:
Bewegung und körperliche Betätigung stehen dabei im Vordergrund. Es wird vor...
10193W26K03 Selbstverteidigung für Mädchen von 10-18 Jahren
Volkshochschule: VHS Wolkersdorf
Veranstaltungstag: 22.10.2026
Bewegung und körperliche Betätigung stehen dabei im Vordergrund. Es wird vor allem auf den Aufbau von körperlicher und geistiger...
10193W26K04 Selbstverteidigung für Mädchen von 10-18 Jahren
Volkshochschule: VHS Wolkersdorf
Veranstaltungstag: 07.01.2027
Bewegung und körperliche Betätigung stehen dabei im Vordergrund. Es wird vor allem auf den Aufbau von körperlicher und geistiger...
10425W26002 Selbstverteidigung: Workshop für Mädchen ab 15 Jahren und Frauen
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Veranstaltungstag: 28.11.2026
Dieser Workshop vermittelt erste Einblicke und praktische Grundlagen, um in herausfordernden Situationen sicherer und entschlossener handeln zu...
10425W26001 Selbstverteidigung: Workshop für Mädchen von 10 bis 14 Jahren
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Veranstaltungstag: 28.11.2026
Dieser Workshop vermittelt erste Einblicke und praktische Grundlagen, um in herausfordernden Situationen sicherer und entschlossener handeln zu...
1014426W26W-313 Selbstverteidigungskurs für junge Frauen und Mädchen
Volkshochschule: VHS Krems
Von 26.09.2026 bis 10.10.2026
Teilnehmer: 6 bis 8
Anmeldung bis: Sa, 19.09.2026
Inhalt:
Das Konzept: Instinkt vor Choreographie Die Erfahrung aus der Arbeit mit...
10425W26098 Selbstverteidigungskurs für Mädchen (ab 12 Jahren) und Frauen
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 09.01.2027 bis 23.01.2027
Selbstschutz ist ein immer aktuelles Thema. Vor allem Mädchen bzw. Frauen sind, aufgrund Ihrer körperlichen Konstitution, Opfer diverser...
10160W26508 Selbstwert stärken - Wege zu innerer Sicherheit
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 04.10.2026 bis 25.10.2026
Stabiles Selbstwertgefühl entsteht nicht durch Lob oder Leistung. Sie lernen, innere Sicherheit aufzubauen, gesunde Grenzen zu setzen und sich...
10416W2603526 Senioren Yoga (Kurs1)
Volkshochschule: VHS St. Andrä Wördern
Von 08.09.2026 bis 19.01.2027
Senioren Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um auch im fortgeschrittenen Alter aktiv zu bleiben und die eigene Gesundheit zu fördern.
10416W2603626 Senioren Yoga (Kurs2)
Volkshochschule: VHS St. Andrä Wördern
Von 08.09.2026 bis 19.01.2027
Die Bewegungen im Sitzen sind besonders gut geeignet für Senioren, die körperlich eingeschränkt sind oder Probleme mit dem Gleichgewicht haben.
10068S267074 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 13.04.2027 bis 01.06.2027
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
10068S267070 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 12.04.2027 bis 07.06.2027
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
10068S267069 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 12.01.2027 bis 30.03.2027
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
10068S267068 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.01.2027 bis 05.04.2027
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
10068S267067 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 08.09.2026 bis 17.11.2026
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
10068S267066 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 07.09.2026 bis 16.11.2026
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
10085H14185 Sessel-Yoga
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Von 14.09.2026 bis 14.12.2026
# 14184 Sessel-Yoga
Je länger wir leben umso schwerer wird es manchmal mobil und aktiv zu bleiben. Eingeschränkte Beweglichkeit und...
1014426W26W-637 Sessel-Yoga
Volkshochschule: VHS Krems
Von 02.10.2026 bis 27.11.2026
Teilnehmer: 5 bis 12
Anmeldung bis: Fr, 25.09.2026
Inhalt:
Die wohltuende Wirkung des Sessel-Yoga ist für Menschen in allen...
10191W267770101 Sessel-Yoga
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 07.09.2026 bis 11.01.2027
Sessel-Yoga ist eine spezielle Yoga-Form für Personen mit körperlichen Einschränkungen sowie Menschen in der „fortschreitenden Jugend“. Es...