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Kursdetails

Yoga für AnfängerInnen

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kurs richtet sich an AnfängerInnen und leicht fortgeschrittene Personen, die gerne wieder ins Yoga einsteigen möchten.

Kursnummer: 805
Volkshochschule: VHS Pottendorf
Website: http://pottendorf.vhs-noe.at

ReferentIn

Clara Maier zert.Yoga-Trainerin

Kursbeschreibung

Yoga bietet einen Ausgleich zum stressigen Alltag und die Möglichkeit, wieder zu sich zu finden. Unabhängig von körperlicher oder sportlicher Verfassung, hat jeder Mensch hier die Möglichkeit, sein eigenes Potential zu entwickeln.
Mithilfe von kräftigenden Körperübungen aus dem Hatha Yoga, Meditationen und Atemübungen, werden Körper, Geist und Seele gepflegt und du verlässt die Stunde voller Energie, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.
Im Anfängerkurs erwartet dich eine 90 minütige Auszeit, um genau zu erspüren, was du willst, was du brauchst und was du kannst.

Die Übungen werden genau und langsam erarbeitet. Die Stunde richtet sich an alle, die noch wenig oder keine Erfahrung haben und an jene mit Erfahrung, die gerne langsam praktizieren.

Mitzubringen ist eine Matte, bequeme Kleidung und gerne auch eine Decke für die Schlussentspannung.

Termine & Organisation

Kursbeginn 07.03.2019, voraussichtliches Kursende 06.06.2019

ab: Donnerstag, 7. 3. 30291, , 17.15 - 18.45 Uhr

Kurskosten

132,00 Euro

Kursort

Kommunikationszentrum Landegg
Eisenstädterstraße
2486 Pottendorf

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