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Kursdetails

Yoga für Fortgeschrittene

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Für Frauen und Männer geeignet, bitte Matte mitnehmen!

Kursnummer: 806
Volkshochschule: VHS Pottendorf
Website: http://pottendorf.vhs-noe.at

ReferentIn

Clara Maier zert.Yoga-Trainerin

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden klassische Körperübungen aus dem Hatha Yoga, Atemübungen und Meditationen vertieft und erweitert. Wir üben verschiedene Variationen des Sonnengrußes und der klassischen Hatha Yoga Asanas. Die Stunde bietet die Möglichkeit, tiefer in Yoga einzutauchen. Wir werden auch ein wenig über die Yoga Philosophie lernen, um besser verstehen zu können, wie sehr uns Yoga nicht nur körperlich, sondern auch geistig helfen kann, unser volles Potential zu entwickeln und auszuschöpfen. Du verlässt die Stunde voller Energie, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.

Die Stunde richtet sich an alle, die schon Erfahrung haben und ihre Yogapraxis vertiefen wollen.

Mitzubringen ist eine Matte, bequeme Kleidung und gerne auch eine Decke für die Schlussentspannung.

Termine & Organisation

Kursbeginn 07.03.2019, voraussichtliches Kursende 06.06.2019

ab: Donnerstag, 7. 3. 2019, 19.00 - 20.30 Uhr

Kurskosten

132,00 Euro

Kursort

Kommunikationszentrum Landegg
Eisenstädterstraße
2486 Pottendorf

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