Kursdetails
Rückenfit II
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 014
Volkshochschule: VHS Fischamend
Website: http://www.vhs-fischamend.at
Referent:in
Davina Teizer
Kursbeschreibung
Mobilisieren der Wirbelsäule und aller Gelenke, Kräftigen von Rücken, Core und Beinen. Einflechten koordinativer Übungen und Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Abwechslungsreiches Equipement wie Gymnastikstab, Theraband, Ball, Schwimmnudel und Tennisball. Dehnen und Entspannen runden die Stunde ab.
Termine & Organisation
Kursbeginn 19.02.2024, voraussichtliches Kursende 17.06.2024
ab Montag, 19.02.24 von 18.00 - 18.50 Uhr
Kurskosten
80,00 Euro
Kursort
Turnsaal Hauptschule Fischamend
Enzersdorferstraße 18
2401
Fischamend