YOGA SANFT MIT ANGELIKA - Sanftes Hatha-Yoga für alle: AnfängerInnen sowie Geübte

Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur

Kursnummer: 1171
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Website: http://vhs-bruck.at

Referent:in

Kursbeschreibung

Hatha-Yoga für alle, die sich sanft bewegen möchten.Traditionelle Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem klassischen Hatha-Yoga und Bewegungsabfolgen aus dem therapeutischen Yoga.
Tiefes und bewusstes Atmen, achtsames und konzentriertes Bewegen, gezieltes Dehnen und Kräftigen. Dies alles fördert nicht nur die physische Gesundheit und ein besseres Körpergefühl, sondern schult auch die Aufmerksamkeit. Und das führt zu innerer Ruhe und Kraft, und Sie fühlen sich erholt und gestärkt.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und Polster mitnehmen!
www.zweiklang.at

Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at

Termine & Organisation

Kursbeginn 25.04.2024, voraussichtliches Kursende 27.06.2024

Kurstage: 25.04.2024, 02.05.2024, 16.05.2024, 23.05.2024, 13.06.2024, 20.06.2024, 27.06.2024 jeweils von 17:30 bis 19:00

Kurskosten

83,00 Euro

Kursort

VHS Bruck/Leitha, Gymnastikraum
Höfleinerstrasse 16
2460 Bruck/Leitha

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