10425W26053 Stammtisch für DiabetikerInnen

Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf

Von 01.09.2026 bis 03.11.2026

Der Stammtisch bietet Betroffenen und Angehörigen die Möglichkeit zum offenen Erfahrungsaustausch und zur Vernetzung mit anderen Menschen, die...

10068W267058 Stark bleiben im Alltag – mentale Stabilität stärken

Volkshochschule: VHS Amstetten

Veranstaltungstag: 24.09.2026

Man fühlt sich im Alltag manchmal innerlich ausgelaugt, kämpft mit einem Gedankenkarussell, das einen nicht zur Ruhe kommen lässt, oder spürt...

10068S277058 Stark bleiben im Alltag – mentale Stabilität stärken

Volkshochschule: VHS Amstetten

Veranstaltungstag: 04.03.2027

Man fühlt sich im Alltag manchmal innerlich ausgelaugt, kämpft mit einem Gedankenkarussell, das einen nicht zur Ruhe kommen lässt, oder spürt...

10160W26502 Step Aerobic

Volkshochschule: VHS Pöchlarn

Von 29.09.2026 bis 15.12.2026

Sie lernen in diesem Kurs sich richtig aufzuwärmen, Step-Aerobic, Bauchmuskeltraining und Stretching.

10092W12023 Step Aerobic Fortgeschrittene

Volkshochschule: VHS Fischamend

Von 17.09.2026 bis 14.01.2027

Step Aerobic

10135717 Stilles Qigong am Vormittag 1

Volkshochschule: VHS Horn

Von 29.09.2026 bis 27.10.2026

Das Wohltuende durch Stille und Gegenwärtigkeit entdecken.
Zielgruppe: Teilnehmer/innen mit Erfahrung im "Stillen Qigong"
Die...

10135714 Stilles Qigong am Vormittag 2

Volkshochschule: VHS Horn

Von 29.09.2026 bis 27.10.2026

Das Wohltuende durch Stille und Gegenwärtigkeit entdecken.
Zielgruppe: Teilnehmer/innen mit Erfahrung im "Stillen Qigong"
Die...

10135715 Stilles Qigong für Anfänger/innen

Volkshochschule: VHS Horn

Von 30.09.2026 bis 28.10.2026

Mit Achtsamkeit bewegen, aufrichten, still werden. Das Zusammenwirken von Körper und Bewusstheit im Üben entdecken.
Zielgruppe: Anfänger/innen...

10127w202683 Stress? Atmen hilft!

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag – doch oft fehlen konkrete Strategien, um in belastenden Momenten ruhig und handlungsfähig zu bleiben...

10183H26515 Stress? Atmen hilft.

Volkshochschule: VHS Traismauer

Veranstaltungstag: 06.11.2026

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag – doch oft fehlen konkrete Strategien, um in belastenden Momenten ruhig und handlungsfähig zu...

10085H14192 Stressfreier leben - bereit für Veränderung?

Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram

Von 07.10.2026 bis 02.12.2026

# 14192

10153W20025 STRETCH & RELAX

Volkshochschule: VHS Mautern

Von 09.09.2026 bis 16.12.2026

Ab Mittwoch, 09. September 2026
18.30 - 19.30 Uhr
12 Einheiten

10183H26508 Stretch & Relax (Abgesagt)

Volkshochschule: VHS Traismauer

Von 30.09.2026 bis 18.11.2026

In der ersten Phase kommen wir durch Atemtechniken, Übungen aus der dynamischen Meditation oder spezieller Bewusstseinsschulung bei uns selbst, in...

10196W2635 Stretch & Relax 09-10/2026

Volkshochschule: VHS Zistersdorf

Von 14.09.2026 bis 19.10.2026

Stretch & Relax verbindet Mobilität, Dehnung und Entspannung zu einer ruhigen Kurseinheit. Sanfte Übungen fördern die Beweglichkeit, lösen...

10196W2636 Stretch & Relax 11-12/2026

Volkshochschule: VHS Zistersdorf

Von 16.11.2026 bis 21.12.2026

Stretch & Relax verbindet Mobilität, Dehnung und Entspannung zu einer ruhigen Kurseinheit. Sanfte Übungen fördern die Beweglichkeit, lösen...

10425W26056 Sturz? Nicht mit mir!

Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf

Von 25.09.2026 bis 23.10.2026

Sicher unterwegs – aktiv bleiben – Lebensqualität erhalten!

Fast jede dritte Person über 65 Jahre stürzt mindestens einmal pro Jahr. Die...

10068W267032 Sturzprophylaxe - Falltraining

Volkshochschule: VHS Amstetten

Von 11.11.2026 bis 02.12.2026

Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um Therapie, sondern um sportliche Einheiten. Durch die Stärkung von Stützkraft, Koordination und Reaktion...

1014326H26H-718 Tai Chi Tao und Qi Gong (für Einsteiger*innen und Erfahrene)

Volkshochschule: VHS Korneuburg

Von 05.10.2026 bis 08.02.2027

Teilnehmer: 10 bis 15

Inhalt:
Tai Chi Tao und Qi Gong (für Einsteiger*innen und Erfahrene) Inhalt: Tai Chi Tao ist eine Meditation in...

10068S277017 Taiji Qigong

Volkshochschule: VHS Amstetten

Von 09.02.2027 bis 13.04.2027

Taiji Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen zur Förderung der körperlichen Gesundheit und des seelischen...

10191W267810108 Taiji-Quan und Qi Gong "The internal Power of Qi“

Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt

Von 23.09.2026 bis 18.11.2026

Taiji-Quan und Qi Gong sind traditionelle Bewegungskünste um Yin und Yang in Balance zu bringen. Ziel des Übens ist es die Lebensenergie, den...