10425W26117 Pilates VORMITTAGSKURS

Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf

Von 30.09.2026 bis 09.12.2026

Pilates stärkt gezielt die Bauch- und Rückenmuskulatur, verbessert Haltung, Beweglichkeit und Koordination. Die ruhigen, gelenkschonenden...

10365W26040 Pilatesflows - Für Anfänger/-innen Frühjahrskurs

Volkshochschule: VHS Wieselburg

Von 14.01.2027 bis 01.04.2027

Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt. Pilatesflows basiert auf den neuesten Faszien- und Sportwissenschaften. Es ist ein sich...

10365W26039 Pilatesflows - Für Anfänger/-innen Herbstkurs

Volkshochschule: VHS Wieselburg

Von 24.09.2026 bis 26.11.2026

Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt. Pilatesflows basiert auf den neuesten Faszien- und Sportwissenschaften. Es ist ein sich...

10365W26037 Pilatesflows - Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene (Vormittagskurs)

Volkshochschule: VHS Wieselburg

Von 24.09.2026 bis 26.11.2026

Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt. Pilatesflows basiert auf den neuesten Faszien- und Sportwissenschaften. Es ist ein sich...

10365W26038 Pilatesflows - Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene (Vormittagskurs)

Volkshochschule: VHS Wieselburg

Von 14.01.2027 bis 01.04.2027

Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt. Pilatesflows basiert auf den neuesten Faszien- und Sportwissenschaften. Es ist ein sich...

10365W26041 Pilatesflows - Für Fortgeschrittene Herbstkurs

Volkshochschule: VHS Wieselburg

Von 24.09.2026 bis 26.11.2026

Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt. Pilatesflows basiert auf den neuesten Faszien- und Sportwissenschaften. Es ist ein sich...

10068W267003 PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ

Volkshochschule: VHS Amstetten

Von 16.09.2026 bis 25.11.2026

Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Piloxing fördert den Muskelaufbau und strafft den ganzen Körper. Und das Beste:...

10068S277006 PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ

Volkshochschule: VHS Amstetten

Von 20.01.2027 bis 07.04.2027

Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Piloxing fördert den Muskelaufbau und strafft den ganzen Körper. Und das Beste:...

10123W2624 Power Workout

Volkshochschule: VHS Hainfeld

Von 15.09.2026 bis 22.12.2026

Dieses dynamische und abwechslungsreiche Trainingsprogramm stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers.

10191W267860101 Power-Yoga

Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt

Von 07.11.2026 bis 19.12.2026

Power-Yoga ist eine dynamische, kraftvolle Form des Yoga, die fließende Bewegungen mit intensiver Körperarbeit und bewusster Atmung verbindet....

10366H2637 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel

Von 24.09.2026 bis 12.11.2026

Progressive Muskelentspannung ist eine wissenschaftlich fundierte, leicht erlernbare Entspannungstechnik. Ergänzt durch Atem- und...

1018126W3460 Qi Gong

Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia

Durch mehr Energieaufnahme wird Kraft und Vitalität für alle Lebensbereiche wie Beruf, Sport und Partnerschaft aufgebaut. Entspannung und Meditation...

10068W267016 Qi Gong

Volkshochschule: VHS Amstetten

Von 29.09.2026 bis 15.12.2026

Qi Gong ist eine altchinesische Bewegungslehre, geeignet für Menschen aller Altersgruppen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, indem das...

1036926H26H705 Qi Gong

Volkshochschule: VHS Neulengbach

Von 23.09.2026 bis 02.12.2026

Teilnehmer: 8 bis 12


Anmeldung bis: Mi., 16.09.2026

Inhalt:
Qi Gong bedeutet übersetzt 'die Lebenskräfte in Bewegung bringen'. Die...

10415W26713 Qi Gong - Milz

Volkshochschule: VHS Mank

Von 23.09.2026 bis 21.10.2026

Der Funktionskreislauf Milz/Magen wird in der traditionellen chinesischen Medizin dem Element Erde zugeordnet. Die Erde trägt und ernährt alles....

10153W20023 QIGONG

Volkshochschule: VHS Mautern

Von 10.09.2026 bis 07.01.2027

Ab Donnerstag, 10. September 2026
18.30 bis 19.45 Uhr
14 Abende
Kosten: Euro 110,00

10366H2648b Qigong - Die Essenz der Lebensenergie & Heilung

Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel

Von 16.11.2026 bis 14.12.2026

Ganz ohne Vorkenntnisse. Sanfte, einfache Übungen im ruhigen Tempo helfen dir, beweglich zu bleiben, neue Kraft zu tanken und dich rundum wohler...

10366H2648a Qigong - Die Essenz der Lebensenergie & Heilung

Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel

Von 14.09.2026 bis 02.11.2026

Ganz ohne Vorkenntnisse. Sanfte, einfache Übungen im ruhigen Tempo helfen dir, beweglich zu bleiben, neue Kraft zu tanken und dich rundum wohler...

1014326H26H-766 QIGONG und TAIJI für Anfänger und Fortgeschrittene

Volkshochschule: VHS Korneuburg

Von 06.10.2026 bis 09.02.2027

Teilnehmer: 6 bis 15

Inhalt:
QIGONG UND TAJICI - Gesund und Fit durch das Jahr Für Anfänger und Fortgeschrittene

10160W606 Räuchern - Ab- und Ausräuchern, Rauhnächte

Volkshochschule: VHS Pöchlarn

Veranstaltungstag: 24.10.2026

Räuchern hat eine lange Tradition, um zu klären, reinigen, die Schwingung zu heben und vielem mehr
In diesem Workshop erfährst du die...