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10129W2608 Zumba "Gold"
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Von 15.09.2026 bis 26.01.2027
Zumba Gold bietet viel Spaß und ist gesund für Körper und Seele. Gegenüber der bekannten Zumba Fitness Einheiten richtet sich die Stunde mit...
10129W2610 Zumba Kid's mit ISA 6-9 Jahre
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Von 14.09.2026 bis 16.11.2026
Zumba-Kid´s ist die Tanz- und Fitnessparty, bei der wir mit Freunden bei voller Lautstärke abrocken und nach unserer eigenen Pfeife tanzen....
10129W2611 Zumba Kid's mit ISA 10-13 Jahre
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Von 14.09.2026 bis 16.11.2026
Zumba-Kid´s ist die Tanz- und Fitnessparty, bei der wir mit Freunden bei voller Lautstärke abrocken und nach unserer eigenen Pfeife tanzen....
10129W2612 Kinder-Ballett/kreativer Kindertanz 4-6 Jahre
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Von 09.12.2026 bis 27.01.2027
Im Kurs werden den Kindern spielerisch die ersten Bausteine des klassischen Balletts vermittelt. Sie lernen dies mit Spiel und Spaß ganz nebenbei....
10129W2613 Kinder-Ballett/kreativer Kindertanz 7-9 Jahre
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Von 09.12.2026 bis 27.01.2027
Im Kurs werden den Kindern spielerisch die ersten Bausteine des klassischen Balletts vermittelt. Sie lernen dies mit Spiel und Spaß ganz nebenbei....
10127w2026129 Pflege rund um Schwangerschaft und Baby
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Schwangerschaft und Geburt sind eine wundervolle Zeit. In dieser Zeit braucht der Körper sanfte Unterstützung durch reine Pflanzenöle und ätherisc...
10365W26036 Auch mit 50 macht Bewegung Spaß
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 09.09.2026 bis 30.06.2027
Funktionsgymnastik (Rücken-Fit), Sanftes Krafttraining (Theraband, Bälle, etc.),
Gleichgewichts- und Balancetraining, Spiele, Tänze.
10365W26015 Aufbauendes Beckenbodentraining
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 05.10.2026 bis 23.11.2026
Dieser Kurs dient zur Vorbeugung und Heilung von Senkungsbeschwerden, Blasenschwäche u.v.m. Die ganzheitlichen Übungen verleihen mehr Sicherheit, Au...
10365W26016 Aufbauendes Beckenbodentraining Frühjahrs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 05.04.2027 bis 07.06.2027
Dieser Kurs dient zur Vorbeugung und Heilung von Senkungsbeschwerden, Blasenschwäche u.v.m. Die ganzheitlichen Übungen verleihen mehr Sicherheit, Au...
1014426W26W-430 Ballett als Ganzkörpertraining für AnfängerInnen 1
Volkshochschule: VHS Krems
Von 02.10.2026 bis 06.11.2026
Teilnehmer: 8 bis 12
Anmeldung bis: Fr, 25.09.2026
Inhalt:
Für AnfängerInnen - Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten...
1014426W26W-431 Ballett als Ganzkörpertraining für AnfängerInnen 2
Volkshochschule: VHS Krems
Von 13.11.2026 bis 18.12.2026
Teilnehmer: 8 bis 12
Anmeldung bis: Fr, 13.11.2026
Inhalt:
Für AnfängerInnen - Klassisches Ballett nach den neuesten körpergerechten...
1014426W26W-429 Ballett als Ganzkörpertraining für leicht Fortgeschrittene 1
Volkshochschule: VHS Krems
Von 02.10.2026 bis 06.11.2026
Teilnehmer: 8 bis 12
Anmeldung bis: Fr, 25.09.2026
Inhalt:
Für leicht Fortgeschrittene - Klassisches Ballett nach den neuesten...
1014426W26W-427 Ballett als Ganzkörpertraining für leicht Fortgeschrittene 2
Volkshochschule: VHS Krems
Von 13.11.2026 bis 18.12.2026
Teilnehmer: 8 bis 12
Anmeldung bis: Fr, 13.11.2026
Inhalt:
Für leicht Fortgeschrittene - Klassisches Ballett nach den neuesten...
10164W264700 Bauchtanz - Tanz der Mitte - Wellen des Körperglücks
Volkshochschule: VHS Purkersdorf
Von 21.09.2026 bis 14.12.2026
Bauchtanz – der Tanz aus der Mitte ist einer der ursprünglichsten und weiblichsten Tänze und eine Wohltat für Körper (verspannte Rücken, Becken...
10365W26008 Bauchtanz mit Baby - Frühjahrskurs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 05.04.2027 bis 07.06.2027
Nach der Geburt fördert dieser Tanz die Rückbildung der Gebärmutter und kräftigt den Beckenboden und die Bauchdecke. Die gemeinsame Bewegung zur M...
10365W26007 Bauchtanz mit Baby - Herbstkurs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 14.09.2026 bis 23.11.2026
Nach der Geburt fördert dieser Tanz die Rückbildung der Gebärmutter und kräftigt den Beckenboden und die Bauchdecke. Die gemeinsame Bewegung zur M...
10365W26017 Beckenboden und Rückenfit durch Bauchtanz Winterkurs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 11.01.2027 bis 01.03.2027
Mit südlicher Weltmusik und lebendigen Bauchtanzbewegungen sich den "Winter" wärmen. Der Beckenboden, die Rückenmuskulatur und die Haltung werden ges...
10164W264600 Contemporary Dance Basic auf Englisch
Volkshochschule: VHS Purkersdorf
Von 01.10.2026 bis 21.01.2027
Lass dich treiben und entdecke die faszinierende Welt des Tanzes
10366H2641 Dance Fitness
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 03.11.2026 bis 01.12.2026
Die Übungen im Wechsel von schnellen und langsameren Rhythmen trainieren Ausdauer und Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Ziel dieses...