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10129W26005 Kräftigung für den ganzen Körper
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Von 17.09.2026 bis 28.01.2027
Kraftaufbau, Kraftausdauer, Beweglichkeit, fitter für den Alltag – nicht nur Bauch, Bein, Po, sondern der ganze Körper wird gekräftigt....
10160W26503 Kraftwerk Körper
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 29.09.2026 bis 15.12.2026
Eine Stunde voller Energie, Bewegung, Stärke und Abwechslung!
Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht: kein Equipment nötig, jedes Level...
10068W267054 Kundalini Yoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 09.09.2026 bis 23.12.2026
Tauche ein in die faszinierende Welt des Kundalini Yoga und erlebe eine ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen....
10068S277055 Kundalini Yoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 13.01.2027 bis 31.03.2027
Tauche ein in die faszinierende Welt des Kundalini Yoga und erlebe eine ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen....
1014326H26H-790 LACHYOGA
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Veranstaltungstag: 10.12.2026
Teilnehmer: 4 bis 15
Inhalt:
Wann hast Du das letzte Mal so gelacht, bis Dir der Bauch weh tat. Vom ersten Moment werden Glückshormone...
1014326H26H-791 LACHYOGA
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Veranstaltungstag: 28.01.2027
Teilnehmer: 4 bis 15
Inhalt:
Wann hast Du das letzte Mal so gelacht, bis Dir der Bauch weh tat. Vom ersten Moment werden Glückshormone...
10068S277075 Leberfastenzeit – der Neustart für den Stoffwechsel
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 11.02.2027
Endlich mit Genuss erfolgreich den Stoffwechsel ankurbeln – Ernährung als Schlüssel zu mehr Vitalität. In diesem Kurs stehen zentrale...
10160W26507 Liebe ohne Selbstaufgabe - Beziehungen gelingen
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 08.11.2026 bis 29.11.2026
Nähe leben, ohne sich selbst zu verlieren: Wie gelingen Beziehungen, in denen Selbstachtung und Verbundenheit zusammenkommen? Mit klarer...
10425W26067 Liebscher & Bracht Bewegungskurs – Ganzkörpertraining - Kurs 1
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 12.09.2026 bis 07.11.2026
Dein Nacken schmerzt. Deine Hüfte zwickt. Das Knie macht Probleme. Doch oft liegt die eigentliche Ursache ganz woanders. Unser Körper...
10425W26068 Liebscher & Bracht Bewegungskurs – Ganzkörpertraining - Kurs 2
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 21.11.2026 bis 30.01.2027
Dein Nacken schmerzt. Deine Hüfte zwickt. Das Knie macht Probleme. Doch oft liegt die eigentliche Ursache ganz woanders. Unser Körper...
10169W23155 LIMA=Lebensqualität im Alter
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 09.11.2026 bis 07.12.2026
Tun Sie etwas für Ihr Gehirn! Dieses wissenschaftlich fundierte Trainingsprogramm hilft, Selbstständigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern....
10160W26514 Line Dance - Beginner, Improver, Advanced
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 17.09.2026 bis 22.10.2026
Du tanzt gerne, hast aber niemanden der deine Begeisterung teilt? Du liebst Musik und hast Freude an der Bewegung? Dann bist du bei meinem Line...
10160W26513 Line Dance - Schnupperkurs
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 08.09.2026 bis 13.10.2026
Entdecke wieviel Spaß Line Dance in der Gruppe macht – ganz ohne Vorkenntnisse.
Beim Line Dance-Schnupperkurs lernst du erste Schrittfolgen...
1014426W26W-416 Line Dance für Anfänger*innen
Volkshochschule: VHS Krems
Von 23.09.2026 bis 02.12.2026
Teilnehmer: 8 bis 15
Anmeldung bis: Mi, 16.09.2026
Inhalt:
Erlernen des Line Dance Modern und Country Ziel: Grundschritte des Line Dance...
10153W20007 LOCKER VOM HOCKER - Sesselgymnastik
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 07.09.2026 bis 21.12.2026
Ab Montag, 07. September 2026
15.00 bis 15.50 Uhr
14 Einheiten
Euro 90,00
10162H26S1 Lokale Stabilisatoren der Wirbelsäule - Basiskurs oder Fortgeschrittenenkurs
Volkshochschule: VHS Poysdorf
Von 28.09.2026 bis 14.12.2026
Durch die Stabilisierung der Wirbelsäule wird Ihr Rücken gestärkt, sodass Rückenschmerzen gelindert werden können.
10365W26012 Luna Yoga für Schwangere - Frühjahrskurs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 04.03.2027 bis 06.05.2027
Sanfte Körperübungen und Atemachtsamkeit geben Kraft, Halt und Beweglichkeit. Innere Ruhe und emotionale Stabilität erfreuen die werdende Mutter un...
10365W26011 Luna Yoga-Frauenweisheit und Beckenkraft
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 17.10.2026 bis 14.11.2026
Mit Freude deinen Körper und den bewussten Atem in seiner Einzigartigkeit und Vielfältigkeit erkunden. Haltungen, Ãœbungsabläufe und Meditation stÃ...
10193W26G06 Mach Schluss mit der Blutzucker-Achterbahn und den Heißhungerattacken!
Volkshochschule: VHS Wolkersdorf
Veranstaltungstag: 07.11.2026
Kennen Sie das? Nach dem Essen hält das Sättigungsgefühl nicht lange an und der Heißhunger schlägt erbarmungslos zu? In diesem Kochkurs...