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10068S277013 Rücken- und Beckenbodentraining
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 05.04.2027 bis 31.05.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068S267049 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 14.09.2026 bis 16.11.2026
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068S277045 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.01.2027 bis 08.03.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068S277046 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 05.04.2027 bis 31.05.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068S277010 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.01.2027 bis 08.03.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068S277011 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 05.04.2027 bis 31.05.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
10068W267044 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 14.09.2026 bis 16.11.2026
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
1015526H26H209G Rückenfit
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 09.09.2026 bis 11.11.2026
Teilnehmer: 6 bis 12
Anmeldung bis: Sa, 05.09.2026
Inhalt:
Das Training für einen starken und gesunden Rücken: Die gezielte Kräftigung...
1018126W26W3100 Rückenfit
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Von 15.09.2026 bis 01.12.2026
Teilnehmer: 6 bis 20
Inhalt:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten, unabhängig von Alter...
1015526H26H209G-2 Rückenfit
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 25.11.2026 bis 10.02.2027
Teilnehmer: 6 bis 12
Anmeldung bis: Sa, 21.11.2026
Inhalt:
Das Training für einen starken und gesunden Rücken: Die gezielte Kräftigung...
10092W12012 Rückenfit I
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 14.09.2026 bis 11.01.2027
Mobilisieren der Wirbelsäule und aller Gelenke, Kräftigen von Rücken, Core und Beinen. Einflechten koordinativer Übungen und Aktivierung der...
10092W12013 Rückenfit II
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 14.09.2026 bis 11.01.2027
Mobilisieren der Wirbelsäule und aller Gelenke, Kräftigen von Rücken, Core und Beinen. Einflechten koordinativer Übungen und Aktivierung der...
10092W12014 Rückenfit III
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 16.09.2026 bis 13.01.2027
Rückenfit III
10416W2603826 Rückenfit in die Woche starten
Volkshochschule: VHS St. Andrä Wördern
Von 28.09.2026 bis 21.12.2026
Körperhaltung, Gleichgewicht und Koordination wird rückenschonend trainiert. Von der Fußsohle bis zum Scheitel wird mit einfachen Übungen die...
10196W2602 Rückenfit Loidesthal
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 24.09.2026 bis 19.11.2026
Dieser Rückenfitkurs ist geeignet um vorbeugend und rehabilitierend den Rücken fit zu halten. Die Wirbelsäule ist der wichtigste Stütz- und...
10196W2601 Rückenfit Maustrenk
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 28.09.2026 bis 23.11.2026
Dieser Rückenfitkurs ist geeignet um vorbeugend und rehabilitierend den Rücken fit zu halten. Die Wirbelsäule ist der wichtigste Stütz- und...
1014326H26H-714 RÜCKENFIT Schwerpunkt: Kräftigung der gesamten Muskulatur
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Von 21.09.2026 bis 18.01.2027
Teilnehmer: 6 bis 13
Inhalt:
Wir stärken unsere Rücken- und Bauchmuskulatur, sowie Schultergürtel, um aufrecht, beweglich und kraftvoll...
10191W267830105 Rückenschule
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 10.09.2026 bis 14.01.2027
Training - Haltung - Ergonomie. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, Körperwahrnehmung und Entspannung,...
10191W267830109 Rückenschule
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 10.09.2026 bis 14.01.2027
Training - Haltung - Ergonomie. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, Körperwahrnehmung und Entspannung,...