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10191W267900118 Ballett für Fortgeschrittene (Erwachsene)
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 11.09.2026 bis 15.01.2027
Dieser Kurs bietet erfahrenen Tänzerinnen und Tänzern die Möglichkeit, ihre Balletttechnik zu verfeinern. Mit anspruchsvollen Übungen an der...
10191W267900115 Ballett für Fortgeschrittene (Jugendliche ab 9. Schulstufe und Erwachsene) - KLEINGRUPPE
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 09.09.2026 bis 13.01.2027
Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Tänzerinnen und Tänzer, die ihre Technik weiterentwickeln und ihre Ausdruckskraft verfeinern...
10189W26016 Ballino Ballschule - Herbstkurs 2026
Volkshochschule: VHS Weitra
Von 16.09.2026 bis 25.11.2026
Wir bieten BEWEGUNG in Kombination mit SPIEL und SPASS!!!
Wir sind staatlich geprüfte Sportinstruktoren mit den Schwerpunkten "Ballschule"...
10116W26024 Barre Sculpt & Tone
Volkshochschule: VHS Haag
Von 05.10.2026 bis 14.12.2026
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus Ballett, Pilates und Funcloud Training. Der Fokus liegt auf der Kräftigung und Straffun...
10196W2603 Basenfastenwoche
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 19.11.2026 bis 05.12.2026
„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch...
10153W20014 BAUCH - BEIN - PO
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 21.09.2026 bis 18.01.2027
Ab Montag, 21. September 2026
17.45 - 18.35 Uhr
14 Einheiten
Euro 90,00
10135724 Bauch-Bein-Po-Gymnastik
Volkshochschule: VHS Horn
Von 30.09.2026 bis 28.10.2026
Ganzkörpertraining zur Kräftigung von Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur, Koordination und Stretching.
Zielgruppe: Personen jeden Alters
1015526H26H214G Bauch-Bein-Po-Training
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 28.09.2026 bis 25.01.2027
Teilnehmer: 10 bis 20
Anmeldung bis: Do, 24.09.2026
Inhalt:
Wer wünscht sich nicht einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen...
10191W267810111 Bauch-Bein-Po-Workout
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 09.09.2026 bis 13.01.2027
In diesem gezielten Workout konzentrieren wir uns auf die „Problemzonen“ Bauch, Beine und Po. Durch eine Vielzahl von effektiven Übungen mit...
10191W267790117 Bauch-Beine-Po-Workout
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 08.09.2026 bis 12.01.2027
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining mit den Hilfsmitteln Hanteln und Theraband. Das Training eignet sich für alle...
10366H2636b Beckenboden Grundkurs FRAU
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 13.01.2027 bis 10.03.2027
In diesem Kurs verbinden sich Theorie & Praxis zu einem ganzheitlichen Beckenbodentraining. Durch Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung,...
10415W26712 Beckenbodentraining (Warteliste)
Volkshochschule: VHS Mank
Von 14.09.2026 bis 12.10.2026
Der Beckenboden wird im Alltag meist vernachlässigt. Durch Schwangerschaften und hormonelle Veränderungen aber auch durch die tägliche Belastung...
10415W26712-2 Beckenbodentraining 2
Volkshochschule: VHS Mank
Von 09.09.2026 bis 08.10.2026
Der Beckenboden wird im Alltag meist vernachlässigt. Durch Schwangerschaften und hormonelle Veränderungen aber auch durch die tägliche Belastung...
10416W2604226 Beckenbodentraining für Frauen
Volkshochschule: VHS St. Andrä Wördern
Von 23.09.2026 bis 20.01.2027
BeckenBodenBallance fürFrauen. Für ein lebendiges Körpergefühl.
10112W26724 Beckenbodentraining für Frauen – Prävention (Voll)
Volkshochschule: VHS Groß Gerungs
Von 19.10.2026 bis 07.12.2026
Beckenbodentraining für Frauen – Prävention
10127w2026124 Beckenbodetraining
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Unsere Beckenbodenmuskulatur ist die Basis der Wirbelsäule und schließt unseren Rumpf nach unten hin ab. Sie übernimmt wichtige Aufgaben für uns, ...
10135705 Besseres Körpergefühl durch YOGA
Volkshochschule: VHS Horn
Von 08.10.2026 bis 05.11.2026
Yoga verbindet Körperarbeit mit Entspannung.
Yoga ist nicht gewaltsam gegen den eigenen Körper. In sanften oder auch gezielten dynamischen...
10153W20021 BEWEG DEIN GEHIRN - ANTI AGING MIT KÖPFCHEN
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 10.09.2026 bis 10.12.2026
Ab Donnerstag, 10. September 2026
16.00 bis 17.30 Uhr
12 Einheiten
Euro 130,00
10160W26506 Beweg' dich - Gesunder Rücken
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 14.09.2026 bis 31.01.2027
Werden Sie aktiv! In dem kostenlosen Kurs der ÖGK arbeiten Sie gezielt an Ihrer Rückengesundheit! Für alle ab 18 Jahren mit leichten Rückenbeschwe...
10416W2605226 Bewegliche Hüften | Feldenkrais
Volkshochschule: VHS St. Andrä Wördern
Veranstaltungstag: 19.10.2026
Feldenkrais entspannt durch angenehme und bewusste Bewegung. Wir ölen unsere Hüftgelenke und erkunden die Bewegungsmöglichkeiten des...