10425W26124 Sitzen macht steif. Bewegung macht frei. VORMITTAGSKURS - Kurs 2

Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf

Von 20.11.2026 bis 12.02.2027

Acht Stunden sitzen. Autofahren. Bildschirm. Handy. Noch mehr sitzen. Kein Wunder, wenn Nacken, Schultern, Rücken oder Hüften protestieren....

10107W262002 Smovey-Fitness

Volkshochschule: VHS Gloggnitz

Von 22.09.2026 bis 24.11.2026

Swing Move & Smile - Bewegung als Lebenselexier
Gemeinsam Spaß haben bei Schwungübungen zu Musik
Schwungvolles Aktivieren und Mobilisieren des Körp...

10068S277004 smoveyTRAINING - mit Schwung FIT in den Frühling

Volkshochschule: VHS Amstetten

Von 09.02.2027 bis 06.04.2027

smoveySCHWUNGRINGE sind ein Fitnessgerät, welches für jede Ziel- und Altersgruppe geeignet ist. In diesem Kurs werden die richtige Handhabung der...

1018126W26W32502 smovey®: swing - move - smile (Warteliste)

Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia

Von 14.09.2026 bis 18.01.2027

Teilnehmer: 6 bis 20

Inhalt:
Für alle, die ihr Wohlbefinden steigern wollen und Lust auf Bewegung haben. Mit diesem einzigartigen Training...

10160W26509 Somatic Beauty Yoga

Volkshochschule: VHS Pöchlarn

Von 05.10.2026 bis 21.12.2026

Sanfte Bewegung für ein reguliertes Nervensystem, mehr Körpergefühl & natürliche Ausstrahlung. Es verbindet bewusste Bewegung mit Körper &...

10172W12207 Sonnengrüße zum Neuen Jahr – Starte kraftvoll in dein neues Kapitel

Volkshochschule: VHS Schwechat

Veranstaltungstag: 23.01.2027

207 108 Sonnengrüße zum Neuen Jahr – Starte kraftvoll
in dein neues Kapitel
Samstag, 23.1.2026 09.30 – 11.30 Uhr

Beginne das neue Jahr...

10068W267078 Spiel und Spaß an der Bewegung für Kinder von 2-4 Jahren

Volkshochschule: VHS Amstetten

Von 22.09.2026 bis 01.12.2026

Auf spielerische Weise Bewegungserfahrungen sammeln. Um Anmeldung des Kindes und einer Begleitperson wird gebeten. Mitzubringen: Sportkleidung.

10068W267077 Spiel und Spaß an der Bewegung für Kinder von 2-4 Jahren

Volkshochschule: VHS Amstetten

Von 24.09.2026 bis 03.12.2026

Auf spielerische Weise Bewegungserfahrungen sammeln. Um Anmeldung des Kindes und einer Begleitperson wird gebeten. Mitzubringen: Sportkleidung.

10068S277001 Spiel und Spaß an der Bewegung für Kinder von 2-4 Jahren

Volkshochschule: VHS Amstetten

Von 12.01.2027 bis 23.03.2027

Auf spielerische Weise Bewegungserfahrungen sammeln. Um Anmeldung des Kindes und einer Begleitperson wird gebeten. Mitzubringen: Sportkleidung.

10068S277003 Spiel und Spaß an der Bewegung für Kinder von 2-4 Jahren

Volkshochschule: VHS Amstetten

Von 07.01.2027 bis 18.03.2027

Auf spielerische Weise Bewegungserfahrungen sammeln. Um Anmeldung des Kindes und einer Begleitperson wird gebeten. Mitzubringen: Sportkleidung.

10068S277002 Spiel und Spaß an der Bewegung für Kinder von 4-6 Jahren

Volkshochschule: VHS Amstetten

Von 07.01.2027 bis 18.03.2027

Auf spielerische Weise Bewegungserfahrungen sammeln, einfache Vorübungen an Geräten. Um Anmeldung des Kindes und einer Begleitperson wird...

10068W267076 Spiel und Spaß an der Bewegung für Kinder von 4-6 Jahren

Volkshochschule: VHS Amstetten

Von 24.09.2026 bis 03.12.2026

Auf spielerische Weise Bewegungserfahrungen sammeln, einfache Vorübungen an Geräten. Um Anmeldung des Kindes und einer Begleitperson wird...

10106W025 Spieletreff

Volkshochschule: VHS Geras

Spieletreff in Geras
für Kinder von 2 bis 6 Jahren (mit Begleitperson!)

10425W26099 Sportakrobatik für Kinder von 6 bis 16 Jahren

Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf

Von 23.09.2026 bis 22.01.2027

Unter dem Motto „Akrobat zu sein ist ganz einfach!“ stelle ich mein Projekt für junge, sportlich begeisterte und ehrgeizige Jungen und...

10068S277058 Stark bleiben im Alltag – mentale Stabilität stärken

Volkshochschule: VHS Amstetten

Veranstaltungstag: 04.03.2027

Man fühlt sich im Alltag manchmal innerlich ausgelaugt, kämpft mit einem Gedankenkarussell, das einen nicht zur Ruhe kommen lässt, oder spürt...

10160W26502 Step Aerobic

Volkshochschule: VHS Pöchlarn

Von 29.09.2026 bis 15.12.2026

Sie lernen in diesem Kurs sich richtig aufzuwärmen, Step-Aerobic, Bauchmuskeltraining und Stretching.

10092W12023 Step Aerobic Fortgeschrittene

Volkshochschule: VHS Fischamend

Von 17.09.2026 bis 14.01.2027

Step Aerobic

10127w202683 Stress? Atmen hilft!

Volkshochschule: VHS Herzogenburg

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag – doch oft fehlen konkrete Strategien, um in belastenden Momenten ruhig und handlungsfähig zu bleiben...

10183H26515 Stress? Atmen hilft.

Volkshochschule: VHS Traismauer

Veranstaltungstag: 06.11.2026

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag – doch oft fehlen konkrete Strategien, um in belastenden Momenten ruhig und handlungsfähig zu...

10131W26708 Stressbewältigung

Volkshochschule: VHS Urania Hollabrunn

Von 03.12.2026 bis 31.01.2027

Stressbewältigung: Innere Antreiber („Sei perfekt!“, „Mach es allen recht!“ usw.) und wie Sie damit umgehen können.