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10196W2603 Basenfastenwoche
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 19.11.2026 bis 05.12.2026
„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch...
10153W20014 BAUCH - BEIN - PO
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 21.09.2026 bis 18.01.2027
Ab Montag, 21. September 2026
17.45 - 18.35 Uhr
14 Einheiten
Euro 90,00
1015526H26H214G Bauch-Bein-Po-Training
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 28.09.2026 bis 25.01.2027
Teilnehmer: 10 bis 20
Anmeldung bis: Do, 24.09.2026
Inhalt:
Wer wünscht sich nicht einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen...
10191W267810111 Bauch-Bein-Po-Workout
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 09.09.2026 bis 13.01.2027
In diesem gezielten Workout konzentrieren wir uns auf die „Problemzonen“ Bauch, Beine und Po. Durch eine Vielzahl von effektiven Übungen mit...
10191W267790117 Bauch-Beine-Po-Workout
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 08.09.2026 bis 12.01.2027
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining mit den Hilfsmitteln Hanteln und Theraband. Das Training eignet sich für alle...
10366H2636b Beckenboden Grundkurs FRAU
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 13.01.2027 bis 10.03.2027
In diesem Kurs verbinden sich Theorie & Praxis zu einem ganzheitlichen Beckenbodentraining. Durch Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung,...
10416W2604226 Beckenbodentraining für Frauen
Volkshochschule: VHS St. Andrä Wördern
Von 23.09.2026 bis 20.01.2027
BeckenBodenBallance fürFrauen. Für ein lebendiges Körpergefühl.
10135705 Besseres Körpergefühl durch YOGA
Volkshochschule: VHS Horn
Von 08.10.2026 bis 05.11.2026
Yoga verbindet Körperarbeit mit Entspannung.
Yoga ist nicht gewaltsam gegen den eigenen Körper. In sanften oder auch gezielten dynamischen...
10153W20021 BEWEG DEIN GEHIRN - ANTI AGING MIT KÖPFCHEN
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 10.09.2026 bis 10.12.2026
Ab Donnerstag, 10. September 2026
16.00 bis 17.30 Uhr
12 Einheiten
Euro 130,00
10160W26506 Beweg' dich - Gesunder Rücken
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 14.09.2026 bis 31.01.2027
Werden Sie aktiv! In dem kostenlosen Kurs der ÖGK arbeiten Sie gezielt an Ihrer Rückengesundheit! Für alle ab 18 Jahren mit leichten Rückenbeschwe...
1018126W26W30902 Bewegung tut gut - in jedem Alter
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Von 25.09.2026 bis 18.12.2026
Teilnehmer: 6 bis 16
Inhalt:
Sanfte Gymnastik und ausgewogene Belastung ohne Leistungsdruck fördern Ihre körperliche Fitness. Die...
1018126W26W30901 Bewegung tut gut - in jedem Alter
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Von 25.09.2026 bis 18.12.2026
Teilnehmer: 6 bis 16
Inhalt:
Sanfte Gymnastik und ausgewogene Belastung ohne Leistungsdruck fördern Ihre körperliche Fitness. Die...
10194H2621 Bewegungstreff
Volkshochschule: VHS Ybbs an der Donau
Von 18.09.2026 bis 15.01.2027
Ein abwechslungsreicher Bewegungsnachmittag mit Parcours, Musik und gemeinsamen Spielen für Kinder von 3-6 Jahren und Ihre Begleitperson.
1036926H26H706 Bewusst bewegen mit Ismakogie (Warteliste)
Volkshochschule: VHS Neulengbach
Von 23.09.2026 bis 02.12.2026
Teilnehmer: 8 bis 10
Anmeldung bis: Mi., 16.09.2026
Möchten Sie aktiv und vital sein und auch bleiben? Dann ist es Zeit für...
10153W20013 BODY FIT - GANZKÖRPERKRÄFTIGUNG
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 08.09.2026 bis 12.01.2027
Ab Dienstag, 08. September 2026
18.30 bis 19.20 Uhr
14 Einheiten
Euro 90,00
1014426W26W-402 Body Shape montags 1
Volkshochschule: VHS Krems
Von 28.09.2026 bis 09.11.2026
Teilnehmer: 10 bis 15
Anmeldung bis: Mo, 21.09.2026
Inhalt:
Mit (und ohne) Therabändern, Pezzi-Bällen und Hanteln. Einleitende...
1014426W26W-406 Body Shape montags 2
Volkshochschule: VHS Krems
Von 23.11.2026 bis 18.01.2027
Teilnehmer: 10 bis 15
Anmeldung bis: Mo, 16.11.2026
Inhalt:
Mit (und ohne) Therabändern, Pezzi-Bällen und Hanteln. Einleitende...
10196W2605 BodyART® BEST AGE (55+)
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 14.09.2026 bis 30.11.2026
Du bist auf der Suche nach einem achtsamen, gelenkeschonenden und ganzheitlichen Training, das auf physiotherapeutischen Ansätzen beruht? Ich hole...
10191W267790119 Bodyfit
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 08.09.2026 bis 19.01.2027
Schwerpunkt: Bauch, Beine, Po und Rücken. Keine schwierigen Schrittkombinationen, sondern einfache aber effektive Schrittfolgen. Eine Stunde mit...
10191W267790104 Bodyfit
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 08.09.2026 bis 19.01.2027
Schwerpunkt: Bauch, Beine, Po und Rücken. Keine schwierigen Schrittkombinationen, sondern einfache aber effektive Schrittfolgen. Eine Stunde mit...