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10183H26506 Ich bin bei mir - Hatha Yoga für Einsteiger und mäßig Fortgeschrittene (Voll)
Volkshochschule: VHS Traismauer
Von 29.09.2026 bis 15.12.2026
Yoga stammt aus Indien und vereint Körper, Geist und Seele. Es ist für den stressgeplagten Menschen von heute ein guter Weg zu mehr Gelassenheit...
10183H26507 BODYART®
Volkshochschule: VHS Traismauer
Von 30.09.2026 bis 18.11.2026
BODYART® ist ein ganzheitliches Körpertraining basierend auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Menschen als Einheit von...
10183H26508 Stretch & Relax
Volkshochschule: VHS Traismauer
Von 30.09.2026 bis 18.11.2026
In der ersten Phase kommen wir durch Atemtechniken, Übungen aus der dynamischen Meditation oder spezieller Bewusstseinsschulung bei uns selbst, in...
10183H26509 Heilsame Klänge & Düfte – eine Reise in tiefe Entspannung
Volkshochschule: VHS Traismauer
Von 01.10.2026 bis 21.01.2027
Eine Klangreise unterstützt mit reinen ätherischen Ölen. Ich lade Dich herzlich zu einem Abend der tiefen Entspannung und inneren Balance ein....
10183H26510 RÜCKEN & FIT mit Erika
Volkshochschule: VHS Traismauer
Von 01.10.2026 bis 03.12.2026
In diesem Kurs werden neben einer zielgerichteten Stärkung der Wirbelsäule Möglichkeiten aufgezeigt, sich im Alltag rückengerecht(er) zu...
10183H26511 Feel Good & Dance mit Erika
Volkshochschule: VHS Traismauer
Von 01.10.2026 bis 03.12.2026
Spüre die Leichtigkeit an der Bewegung und die Freude am TANZEN. Genieße dieses 60-minütige Dance-Fitness-Workout - Du wirst es einfach nur...
10183H26512 Mit Pferden wachsen – Pferdegestütztes Empowerment für Kinder (6–12 Jahre)
Volkshochschule: VHS Traismauer
Von 18.10.2026 bis 13.12.2026
Dieser Kurs unterstützt Kinder dabei, spielerisch soziale Kompetenzen, Selbstvertrauen und Körperbewusstsein zu entwickeln. Gemeinsam mit unseren...
10183H26513 Konflikte einfühlsam und effektiv lösen
Volkshochschule: VHS Traismauer
Veranstaltungstag: 22.10.2026
Am Arbeitsplatz, in der Familie, unter Freunden und Nachbarn – überall dort, wo es um zwischenmenschliche Beziehungen geht, kann es zu...
10183H26514 Ernten. Danken. Loslassen. - Ein Herbst-Workshop
Volkshochschule: VHS Traismauer
Veranstaltungstag: 31.10.2026
Der Herbst lädt uns ein, innezuhalten. Die Natur zeigt uns, wie es geht: Sie lässt los, was nicht mehr benötigt wird und sie tut es mit Würde...
10183H26515 Stress? Atmen hilft.
Volkshochschule: VHS Traismauer
Veranstaltungstag: 06.11.2026
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag – doch oft fehlen konkrete Strategien, um in belastenden Momenten ruhig und handlungsfähig zu...
10183H26516 Die Feldenkrais-Methode für die Augen
Volkshochschule: VHS Traismauer
Veranstaltungstag: 07.11.2026
Unsere Augen sind ständig in Bewegung und eng mit der Haltung, der Atmung und der gesamten Organisation unseres Körpers verbunden. In diesem...
10183H26517 Entspannt durch die Weihnachtszeit
Volkshochschule: VHS Traismauer
Von 17.11.2026 bis 15.12.2026
Zwischen Geschenkekauf, Termindruck und festlicher Hektik lädt dieser Entspannungskurs dazu ein, bewusst zur Ruhe zu kommen. Mit wohltuender...
10183H26518 Die Feldenkrais-Methode für die Stimme
Volkshochschule: VHS Traismauer
Veranstaltungstag: 28.11.2026
Unsere Stimme begleitet uns im Alltag beim Sprechen, Singen, Lachen und Erzählen. Wie frei und mühelos sie klingt, hängt mit dem ganzen Körper...
10183H26519 Inner strength - Finde deine innere Stärke und lebe sie
Volkshochschule: VHS Traismauer
Veranstaltungstag: 06.01.2027
In diesem dreistündigen Workshop tauchst du durch eine kräftigende Bewegungseinheit und zwei geführte Meditationen tief in deine eigene Stärke...
10157WS26519 Workshop Venus Yoga für Frauen
Volkshochschule: VHS Neunkirchen
Veranstaltungstag: 03.10.2026
Venus Yoga Workshop – Erntedank: Die Fülle in dir würdigen
Dieser Workshop lädt dich ein, innezuhalten, deine innere Fülle bewusst wahrzunehm...
10183H26520 Vom Stressmodus in die Selbstregulation.
Volkshochschule: VHS Traismauer
Von 11.01.2027 bis 25.01.2027
Warum handeln wir unter Stress anders, als wir es eigentlich möchten? Warum fällt es uns manchmal schwer abzuschalten, obwohl wir erschöpft...
10179W26601 Gesunde Wirbelsäule - Bewegung, Haltung und Prävention im Alltag
Volkshochschule: VHS Ternitz
Von 04.09.2026 bis 25.09.2026
Der Kurs dient der Förderung der Rückengesundheit durch Vermittlung grundlegender Kenntnisse über Aufbau und Funktionsweise der Wirbelsäule,...
10179W26602 Ganzheitliches, heilsames Yoga - 1. Kursreihe - Montagskurs
Volkshochschule: VHS Ternitz
Von 14.09.2026 bis 19.10.2026
Schenke dir Zeit für Dich und dein Wohlbefinden. In meinen Yogaeinheiten möchte ich dich dazu einladen, ganz bewusst in deinem Körper anzukommen...
10179W26603 Ganzheitliches, heilsames Yoga - 1. Kursreihe - Mittwochskurs
Volkshochschule: VHS Ternitz
Von 16.09.2026 bis 21.10.2026
Schenke dir Zeit für Dich und dein Wohlbefinden. In meinen Yogaeinheiten möchte ich dich dazu einladen, ganz bewusst in deinem Körper anzukommen...
10179W26604 Ganzheitliches, heilsames Yoga - 1. Kursreihe - Freitagskurs
Volkshochschule: VHS Ternitz
Von 18.09.2026 bis 23.10.2026
Schenke dir Zeit für Dich und dein Wohlbefinden. In meinen Yogaeinheiten möchte ich dich dazu einladen, ganz bewusst in deinem Körper anzukommen...