10131W26743 Die Acht Brokatübungen + Tao Woman Qigong

Volkshochschule: VHS Urania Hollabrunn

Von 17.09.2026 bis 31.01.2027

Ein Kurs für Frauen. Gesundheit und innere Balance können auf allen Ebenen erreicht werden: körperlich – emotional – spirituell.

10174S267253 E-Bike-Tour in den Osten durch das Perschlingtal

Volkshochschule: VHS St. Pölten

Veranstaltungstag: 10.09.2026

E-Bike-Tour mit Ingrid Sonnleitner in den Osten durch das Perschlingtal.

10174W267090 Wildfrüchte und Wildkräuter im Herbst – entdecken und anwenden

Volkshochschule: VHS St. Pölten

Veranstaltungstag: 17.10.2026

Ein gemütlicher Kräuter-Spaziergang mit Markus Dürnberger.

10157W26BE801 Pilates

Volkshochschule: VHS Neunkirchen

Dieses Trainingssystem, entwickelt von Joseph Pilates, ist ein sanftes Muskeltraining mit integriertem Stretching, Stärkung der Körpermitte und.der ...

10174W267058 Yoga – Beweglichkeit fördern und den Rücken stärken

Volkshochschule: VHS St. Pölten

Von 22.09.2026 bis 10.11.2026

Yoga Kurs für Einsteiger:innen ebenso wie Personen mit Erfahrung.

10174W267057 Yoga Nidra - Tiefenentspannung mit Yogaübungen zur Rückenstärkung und gesunden Körperhaltung (8x1,5UE)

Volkshochschule: VHS St. Pölten

Von 24.09.2026 bis 12.11.2026

Yoga Kurs für Einsteiger:innen ebenso wie erfahrene Teilnehmer:innen.

10174W267059 Yoga – zur Ruhe kommen und Kraft aufbauen

Volkshochschule: VHS St. Pölten

Von 21.09.2026 bis 16.11.2026

Der Kurs lädt dazu ein, den eigenen Rhythmus zu entdecken und Körper und Aufmerksamkeit bewusst miteinander zu verbinden.

10174W267056 Sessel-Yoga: beweglich bleiben und entspannen

Volkshochschule: VHS St. Pölten

Von 21.09.2026 bis 16.11.2026

Dieser Kurs eröffnet einen einfachen Zugang zu Yoga – im Sitzen und in einem ruhigen, unterstützenden Rahmen.

10169W23157 1 Blech - viele Möglichkeiten

Volkshochschule: VHS Scheibbs

Veranstaltungstag: 11.11.2026

Praktisch, unkompliziert und voller Geschmack: Gerichte aus dem Ofen sind ideal für den Alltag und bieten unzählige Möglichkeiten. Gemeinsam...

1015526H26H207G 80er - Jahre Fitness

Volkshochschule: VHS Mistelbach

Von 08.09.2026 bis 10.11.2026

Teilnehmer: 5 bis 15


Anmeldung bis: Fr, 04.09.2026

Inhalt:
... erlebt jetzt ein (wie wir finden wohlverdientes) Revival! Du denkst...

10425W26125 Abend Yoga

Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf

Von 29.09.2026 bis 22.12.2026

Yoga bringt Körper und Geist in Einklang. In diesem Kurs verbinden wir achtsame Körperhaltungen mit bewusster Atmung und Entspannung. So werden...

10068S277060 Abnehmen ohne Verzicht

Volkshochschule: VHS Amstetten

Veranstaltungstag: 14.01.2027

Es wird gelernt, wie nachhaltiges Abnehmen ohne strenge Diäten oder Verbote funktioniert. Mit einfachen Strategien, alltagstauglichen Tipps und...

10189S26010 After Work Workout Abschalten & Auftanken

Volkshochschule: VHS Weitra

Von 02.04.2026 bis 12.11.2026

Nach einem langen Arbeitstag den Kopf freibekommen. Stress abbauen und neue Energie tanke! Dieses abwechslungsreiche Workout kombiniert Bewegung,...

10153W20022 AKTIV AM VORMITTAG: FIT MIT DEM THERABAND

Volkshochschule: VHS Mautern

Von 08.09.2026 bis 22.12.2026

Ab Dienstag, 08. September 2026
10.00 - 10.50 Uhr
14 Einheiten
Euro 90,00

10366H2612 Aktiv mit Babybauch – fitdankbaby® und feellife

Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel

Von 07.09.2026 bis 25.01.2027

DIE „Bewusste Zeit für DICH und DEINEN Bauchzwerg“ ab der 14. SSW. Ein vielseitiges Bewegungsprogramm abgestimmt auf die Bedürfnisse der...

10153W20016 AKTIVES RÜCKENTRAINING

Volkshochschule: VHS Mautern

Von 07.09.2026 bis 21.12.2026

Ab Montag, 07. September 2026
18.45 bis 19.35 Uhr
14 Einheiten
Euro 90,00

10169W23179 Allgemeines Konditionstraining 1

Volkshochschule: VHS Scheibbs

Von 28.09.2026 bis 01.03.2027

Unter dem gesundheitlichen Aspekt, Rücken und Gelenke möglichst zu schonen, werden Ausdauer und Kraft trainiert, und die allgemeine Fitness...

10415W26302 Alte Hausmittel wieder entdecken

Volkshochschule: VHS Mank

Veranstaltungstag: 26.09.2026

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden traditionelle Hausmittel aus der Volksheilkunde kennen und erfahren, wie diese einfach und sicher im Alltag...

10068S277085 Amstettner Lauftreff mit Nordic Walking

Volkshochschule: VHS Amstetten

Von 01.04.2027 bis 21.10.2027

Für jede Leistungsstufe, Anfänger/innen bis zu Fortgeschrittene, in sechs verschiedenen Gruppen. Bitte passende Kleidung für die...

10366H2638 Antara-Rückentraining

Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel

Von 07.10.2026 bis 09.12.2026

Spezielle ruhige, zugleich intensive Übungen, die tw. vorchoreographiert sind, korrigieren die Körperhaltung, verbessern die Beweglichkeit,...