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1015526H26H214G Bauch-Bein-Po-Training
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 28.09.2026 bis 25.01.2027
Teilnehmer: 10 bis 20
Anmeldung bis: Do, 24.09.2026
Inhalt:
Wer wünscht sich nicht einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen...
10191W267810111 Bauch-Bein-Po-Workout
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 09.09.2026 bis 13.01.2027
In diesem gezielten Workout konzentrieren wir uns auf die „Problemzonen“ Bauch, Beine und Po. Durch eine Vielzahl von effektiven Übungen mit...
10191W267790117 Bauch-Beine-Po-Workout
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 08.09.2026 bis 12.01.2027
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining mit den Hilfsmitteln Hanteln und Theraband. Das Training eignet sich für alle...
10164W264700 Bauchtanz - Tanz der Mitte - Wellen des Körperglücks
Volkshochschule: VHS Purkersdorf
Von 21.09.2026 bis 14.12.2026
Bauchtanz – der Tanz aus der Mitte ist einer der ursprünglichsten und weiblichsten Tänze und eine Wohltat für Körper (verspannte Rücken, Becken...
10365W26008 Bauchtanz mit Baby - Frühjahrskurs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 05.04.2027 bis 07.06.2027
Nach der Geburt fördert dieser Tanz die Rückbildung der Gebärmutter und kräftigt den Beckenboden und die Bauchdecke. Die gemeinsame Bewegung zur M...
10365W26007 Bauchtanz mit Baby - Herbstkurs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 14.09.2026 bis 23.11.2026
Nach der Geburt fördert dieser Tanz die Rückbildung der Gebärmutter und kräftigt den Beckenboden und die Bauchdecke. Die gemeinsame Bewegung zur M...
10366H2636b Beckenboden Grundkurs FRAU
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 13.01.2027 bis 10.03.2027
In diesem Kurs verbinden sich Theorie & Praxis zu einem ganzheitlichen Beckenbodentraining. Durch Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung,...
10366H2636a Beckenboden Grundkurs FRAU
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 11.09.2026 bis 30.10.2026
In diesem Kurs verbinden sich Theorie & Praxis zu einem ganzheitlichen Beckenbodentraining. Durch Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung,...
10365W26017 Beckenboden und Rückenfit durch Bauchtanz Winterkurs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 11.01.2027 bis 01.03.2027
Mit südlicher Weltmusik und lebendigen Bauchtanzbewegungen sich den "Winter" wärmen. Der Beckenboden, die Rückenmuskulatur und die Haltung werden ges...
10415W26712 Beckenbodentraining
Volkshochschule: VHS Mank
Von 14.09.2026 bis 12.10.2026
Der Beckenboden wird im Alltag meist vernachlässigt. Durch Schwangerschaften und hormonelle Veränderungen aber auch durch die tägliche Belastung...
1015526S26S840F Beeren-Genuss-Sonntag
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Veranstaltungstag: 06.09.2026
Teilnehmer: 5 bis 20
Anmeldung bis: Mi., 02.09.2026
Inhalt:
'Beeren-Stärkung' am Feld inkludiert (HimbeerFRIZZ, Himbeersaft,...
10153W20021 BEWEG DEIN GEHIRN - ANTI AGING MIT KÖPFCHEN
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 10.09.2026 bis 10.12.2026
Ab Donnerstag, 10. September 2026
16.00 bis 17.30 Uhr
12 Einheiten
Euro 130,00
10160W26506 Beweg' dich - Gesunder Rücken
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 14.09.2026 bis 31.01.2027
Werden Sie aktiv! In dem kostenlosen Kurs der ÖGK arbeiten Sie gezielt an Ihrer Rückengesundheit! Für alle ab 18 Jahren mit leichten Rückenbeschwe...
10366H2634 Bewegter Alltag für alle die fit bis ins hohe Alter sein wollen
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 07.09.2026 bis 28.06.2027
Ziel: Bewegung; Mobilisation; Förderung der alltagsbezogenen Fitness, wie z.B. Sturzprophylaxe, sowie der sozialen Kontakte. Zielgruppe:...
10366H2635 Bewegter Alltag für alle die Spaß an der Bewegung haben wollen
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 07.09.2026 bis 28.06.2027
Ziel: Erlangen eines besseren Körperbewusstseins; Loslassen vom Alltag. Je nach Gruppendynamik werden Elemente aus Kräftigung, Ausdauer,...
1018126W26W30902 Bewegung tut gut - in jedem Alter
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Von 25.09.2026 bis 18.12.2026
Teilnehmer: 6 bis 16
Inhalt:
Sanfte Gymnastik und ausgewogene Belastung ohne Leistungsdruck fördern Ihre körperliche Fitness. Die...
1018126W26W30901 Bewegung tut gut - in jedem Alter
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Von 25.09.2026 bis 18.12.2026
Teilnehmer: 6 bis 16
Inhalt:
Sanfte Gymnastik und ausgewogene Belastung ohne Leistungsdruck fördern Ihre körperliche Fitness. Die...
10092W12027 Bewegungsspiele & Gedächtnisübungen für 60 +
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 16.09.2026 bis 14.10.2026
Bewegungsspiele & Gedächtnisübungen für 60 +
10194H2621 Bewegungstreff
Volkshochschule: VHS Ybbs an der Donau
Von 18.09.2026 bis 15.01.2027
Ein abwechslungsreicher Bewegungsnachmittag mit Parcours, Musik und gemeinsamen Spielen für Kinder von 3-6 Jahren und Ihre Begleitperson.